환절기 기관지염 예방하기! 기관지에 좋은 음식들 소개 합니다
가을과 겨울은 건조한 계절로 기관지가 불편해지기 십상인데요. 특히, 환절기에는 일교차가 크기 때문에 면역력이 떨어져 기관지염에 걸리기 쉽습니다. 따라서, 평소에 기관지 관리를 잘하는 것이 중요한데요. 오늘은 기관지에 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다. 이러한 음식들을 꾸준히 섭취하면 기관지 건강을 유지할 수 있습니다. 함께 알아볼까요? 환절기 기관지염의 원인과 증상기관지염은 기관지에 염증이 생겨 발생하는 호흡기 질환으로, 환절기에 자주 발생합니다. 주요 원인으로는 대기오염, 미세먼지, 흡연, 바이러스 등이 있습니다. 특히, 환절기에는 기온과 습도가 변화하면서 기관지가 건조해지고 면역력이 떨어지기 때문에 기관지염이 발생하기 쉽습니다.증상으로는 기침, 가래, 호흡곤란, 인후통, 발열 등이 있습니다. 심한 경우..
2024. 11. 25.
신생아부터 성인까지 모두 위험한 백일해 초기증상 및 치료법 알아보기
최근 뉴스에서 백일해 환자가 증가하고 있다는 소식을 들었는데요. 백일해는 전염성이 강한 호흡기 질환으로, 영유아에게 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 신생아를 둔 부모나 어린이집, 유치원 등에서는 백일해 예방에 주의해야 합니다. 이 질병의 초기 증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.백일해란 무엇인가?백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 전염성이 매우 높습니다. 일반적으로 7~10일의 잠복기를 거친 후 콧물, 재채기, 미열, 경미한 기침 등의 증상이 나타나며, 이후 심한 기침 발작이 2~6주 동안 지속됩니다.주로 기침이나 재채기 등을 통해 공기 중으로 전파되며, 가족 내 감염이 흔합니다. 성인보다는 영유아에게 치명적이며, 1세 미..
2024. 11. 22.
슈퍼푸드 카무트효소 효능으로 다이어트 하기!
여러분, 카무트 효소에 대해 들어보셨나요? 이게 요즘 정말 핫하더라고요! 궁금한 분들이 많으실 것 같아서 이 효능에 대해 자세히 알아보고, 여러분의 다이어트 성공에 도움이 될 수 있는 팁도 함께 공유해 볼게요. 그럼 시작해 볼까요?슈퍼푸드란 무엇인가?슈퍼푸드는 영양가가 특히 높은 식품을 의미하며, 일반적인 식품보다 건강에 더 많은 이점을 제공합니다. 이러한 식품들은 항산화제, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화, 만성 질환 예방, 체중 조절 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적인 슈퍼푸드에는 퀴노아, 아사이베리, 그리고 카무트와 같은 고대 곡물이 포함됩니다. 최근 사람들은 바쁜 생활 속에서도 건강을 챙기기 위해 슈퍼푸드를 많이 섭취하고 있으며, 각기 다른 효과들로 대중의 관심을 ..
2024. 11. 20.
